2022-09-21から1日間の記事一覧
順天堂大学の谷本 道哉先生が、テレビでよく筋トレを指導しています。 問題は、お年寄りや、体に痛みを持つ人はできないのではないか、また体を壊す動きがあるので、彼の筋トレが危険だと思うことがたびたびです。 私は、もっと安全で、楽な体操を考案し、リ…
順天堂大学の谷本 道哉先生が、テレビでよく筋トレを指導しています。 問題は、お年寄りや、体に痛みを持つ人はできないのではないか、また体を壊す動きがあるので、彼の筋トレが危険だと思うことがたびたびです。 私は、もっと安全で、楽な体操を考案し、リ…